95后和陌生老人共居:每天陪伴1小时,房租2折!(组图)

据国家老龄科学研究中心数据，

2020年，我国空巢与独居老人数量已超过1.18亿，

约占老年人口45%。

美国国家科学院也曾指出，

独居将增加老年人32%的死亡风险。

近20年来，

为应对独居老人的安全问题与孤独感，

“跨代共居”养老新模式——

即无血缘关系的年轻人与老年人共住

逐渐在国外流行。

在中国，这一模式近几年才刚刚起步。

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两位与老年人共住的95后年轻人

一条找到了两位与老年人同住的95后年轻人。

入住中国首批“跨代共居”养老院的标标，

房租两折，每天志愿服务1小时，

带老年人看世界杯、参加音乐节；

法国留学生圆圆，与85岁房东共住4年，

一天几乎24小时待在一起，

比亲人还要亲密。

我们还连线了研究养老相关领域近30年的

台北大学人文社会学院院长刘宜君，

和她聊了聊“跨代共居”模式的优缺点，

与在国内外的发展现状与前景。

编辑：宋 爽

责编：朱玉茹





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标标（右一）和院内老人、工作人员

标标 27岁 与老年人同住1年

我在一年多以前搬进了广东佛山的青椿公寓，这里是国内最早实行“跨代共居”模式的养老院之一。

所谓“跨代共居”，就是以相对低的价格将养老院房间出租给年轻人，年轻人相对应地，需要向老年人提供一定时长的志愿服务。

我所在的养老院，刚入住的时候房租是1080元一个月，差不多是老年人房租的1/5。每个月需要提供27.5小时的志愿服务，每年还会进行一次考核，不过什么时候、以何种方式去服务老人，其实并没有严格的规定和束缚。



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标标去年的部分志愿服务

房客的筛选挺严格的，初选通过后会安排一个面试，主要了解你是否有可以服务老人的技能。我的本职工作是程序员，面试官觉得我可以修电脑、安WiFi、安电视；我平时会跳舞，可以给老人表演；我还会潮汕话，可以帮院内不会讲普通话的潮汕老人翻译。

同住的年轻人都有各种各样的技能。有的擅长运动，可以带着老年人做操；有的曾经是医生，老年人半夜有状况，敲敲门、喊一声，穿着拖鞋就能来帮忙；有的有务农经验，可以和老年人在小花园里种菜……

但最打动面试官的，不是你有多少有用的技能，而是你是否性格好、人品好，真正关心老人。



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年轻人穿上老年体验装置体会变老的感觉

目前院内入住了20几位年轻人和20几位老年人，差不多是1比1的比例。这里的老年人都是能够自理的，一般是因为儿女在异地，或是终生没有结婚，年纪大了有些孤独，所以才选择入住。因此比起身体上的照顾，他们更需要的是情绪上的共情。

因此在入住之初，院方便组织了大量的工作坊、讨论会，让我们体会变老是怎么一回事。比如让一位年轻人穿上高龄体验装置，另一位年轻人模拟照护者，转移前者到护理床上。



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为老年人设计的饭票

养老院一楼是一间茶楼，是老年人平时吃早茶的地方。大家考虑到老年人不会扫码付款的状况，专门设计了七八十年代的饭票给他们使用。过年过节的时候，我们还会在这里一起包饺子、做汤圆、烧烤。

二三楼是学习室、舞蹈室、KTV、跑道、乒乓球台和桌球台，四楼有个小花园，平时在这些地方给老年人上课，或者组织活动。



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标标在养老院时装秀上跳舞

刚住进来的时候，我还会担心自己如果做不满时长，可能就不能继续住下去了。但现在，我几乎是把老人们当作了自己的亲人，本能地在关心着他们。

和我关系最亲近的是一位老奶奶，我的亲奶奶在我出生前就去世了，在她身上，我第一次知道有奶奶是一种怎样的感受。

她经常带我出去吃饭，从来不让我付钱。我们互相介绍自己的同龄朋友给对方认识，大家一起逛园林、吃早茶、唱KTV，氛围特别好。

奶奶怀旧，我陪伴她去附近寻找年轻时见过的黄花风铃木，可惜一无所获。时过境迁，很多风铃木的种植地都被拿来建公路和房地产开发了。

矛盾偶尔也是会有的。奶奶年轻时是事业单位的，对守时特别看重。有几次约吃早茶，我睡过头迟到了，奶奶就会有点生气。



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院内的老奶奶在草莓音乐节上拉小提琴，

观众几乎都是20几岁的年轻人



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组织老年人看世界杯

在这里待久了，我发现很多老年人都挺时髦的。有的能说日语英语，会在网络上看国外的新闻；有的喜欢炒股；还有的喜欢旅游、蹦极。老年人毕竟也是年轻人过来的，我们不能老是以旧的眼光看待他们。

因此我们也尽量带他们参加年轻人的活动，比如带大家去草莓音乐节拉小提琴，组织大家看世界杯，猜哪个球队会赢。我们还在楼下开了个小咖啡厅，平时爷爷奶奶们也会来帮忙。



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年轻人和老年人一起品鉴咖啡

我们这一代人，很多都有着“丁克、不婚主义、少子化”的想法，想到未来无法“养儿防老”，因此不到30岁就开始焦虑起80岁的养老问题了。之前我会觉得“养老”是个被动的词语，感觉在被别人养着，因此有点害怕衰老。但这里的大家提倡“积极老龄化”，我看到老年人的生活状态，就觉得变老没有那么可怕，未来也没有那么迷茫了。

住在养老院，难免会有老年人住着住着就离开的情况。我现在不再害怕，对于生命的轮回，开始慢慢地去接受。



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养老院位于郊区，几乎只有在附近少数几家公司

工作的年轻人才会选择住进这里

“跨代共居”模式虽然好，但我觉得大范围推广起来是很困难的。选址就是一个重要问题，如果选在市中心，年轻人付的那点房租肯定是无法维持运营的；如果选在郊外，又离年轻人上班的地方太远。很多老人可能也会对这种共住方式不解：凭什么年轻人比他们房租低这么多？这么多年轻人，会不会吵闹？年轻人真的懂老年人的需求吗？我们如何去消解这些不安？

想要尝试住进“跨代共居”模式养老院的年轻人，我觉得首先需要有爱心，再者就是思考清楚是否愿意花费时间陪伴老年人，而不只是为了减免房租，做自己不情愿的事情。





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圆圆和同住的房东老爷爷

圆圆 28岁 与老年人同住5年

我从5年前来到巴黎留学时，就开始与一位老爷爷同住。他今年85岁了，和我自己的爷爷奶奶同龄。

老爷爷的妻子在2015年去世了，那之后他就一直一个人住。法国这边老年人一般都是独居养老。老爷爷虽然有两个儿子，但平时不怎么来往，几乎只有逢年过节才会互相探望，一个人在家还是多少有些孤独。

而我是做广告媒体工作的，一般是居家办公，基本上一整天都待在家里，所以我们几乎是24小时都待在同一屋檐下。



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虽然需要和房东老爷爷住在同一屋檐下，

但有干净方便的独立卫浴，也有单独的后门通向电梯，

相互都有独立空间

最开始的一年多，和老爷爷其实并没有太多接触，真正熟络起来是在疫情期间。当时很多中国留学生受到了不公正待遇，为了不惹麻烦，我尽可能地待在房间里不出门。

令我感动的是，老爷爷不仅没有赶我走，还天天买食物“投喂”我，就这样我们的关系渐渐亲近了起来。

这3年以来，我每天负责做三餐，老爷爷负责洗碗，晚上会一起去遛狗。晚上天太黑了，我怕老爷爷一个人出门会摔倒。周末我们会出远门，开两个半小时车回到爷爷在比利时的家住两天。



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圆圆为房东老爷爷做中国菜

和老爷爷相处几年下来，我对老年人的需求更加理解了。

一是，老年人到底需要怎样的陪伴？在很多人眼中，有些老年人非常独立、要强，身体也算硬朗，年轻人没必要去打扰他们。但在我看来，其实老年人都需要一种“有边界感的陪伴”。

简单来说，就是不用事事都悉心关照，而是要尊重他们的习惯，照顾他们的自尊。

比如，很多老年人会因为身体素质不如从前而产生落差感。一旦出了点小差错，像是老爷爷忘记拿钥匙时，就会联想到自己是不是老了，是不是快死了。因此生活中的小事，比如刷碗、换灯泡、修个东西，我都会放手让老爷爷自己去做，给他证明自己的机会。

再比如，有很多老年人有年轻人难以接受的“坏”习惯。老爷爷有囤积癖，坏掉的东西不爱扔，一直堆在家里。一开始我会劝他扔掉，后来才知道，这些东西其实是见证了他和妻子过去生活的证物，他很有感情，不舍得扔。



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圆圆教房东老爷爷用ChatGPT

二是，我们常常会低估老年人接受新事物的能力。很多人觉得老年人已经到了人生末端，就应该停下来了。但他们其实也有自己想实现的目标，也在追求着、努力着。只要你愿意带给他们新东西，他们是很容易接受的。

比如我给老爷爷买了扫地机，他觉得很轻便很好玩，大半夜也让它在客厅一直吸；还买了电动牙刷，老爷爷第一次知道牙刷还有电动的，用了之后被牙医表扬，他特别开心；老爷爷连当下最流行的ChatGPT也用过，闲着没事就问问题，还会把答案打印出来。

我偶尔也会把同龄好友带回家给老爷爷认识，老爷爷很喜欢他们，都很聊得来。



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房东老爷爷带圆圆参加家庭聚会

现在，我和老爷爷的关系更像是亲人了。他带我去参加家庭聚会，让我住进他儿子以前的房间，还主动提出减免房租，但我拒绝了，我觉得这是尊严问题，是我们平等相处的基础。

我感觉我现在有两个家，一个在中国，一个在法国。我认为亲人不仅仅是靠血缘，更是靠真情和缘分维系的。我在中国的家人也嘱咐我多包容老爷爷，对他好一点。

老爷爷和我现在都非常依赖彼此。有时我出差一个星期，内心都会非常牵挂。我打算一直留在这里陪伴老爷爷，或者把他带回中国待一段时间。



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圆圆陪房东老爷爷做白内障手术回家，

爷爷没法戴眼镜，路上的台阶和栏杆看不清，行走困难

国内外现在有些社区实行“跨代共居”模式，我觉得这是一个很好的养老方式，但是执行起来应该挺困难的。怎么规定年轻人照顾老人的方式和时间？老年人的急救医疗措施怎么保障？老年人怎么选择照顾自己的年轻人？这些细节都是需要铺开去谈的。

我周围很少有年轻人和老年人一起住，大家观念、生活习惯不同，不太合得来。我可能是因为小时候就和爷爷奶奶来往比较多，所以很能接受老人的生活方式。

想像我一样和陌生老人同住的年轻人，希望大家可以多倾听、理解老年人，保持边界感，其实他们并不需要你付出多大的价值，只要在旁边陪伴就很好了。





Q：“跨代共居”模式的优缺点是什么？

A：对于老年人来说，和年轻人住在一起，一方面在面对突发状况时，有人可以照顾自己，感到很安心。另一方面，有机会接触新事物，获得情绪价值。但很多老年人年纪太大，很难适应新的生活方式。家里有外人在，难免会感到有些别扭，建立新的人际关系困难重重。

对于年轻人来说，这种模式可以节省房租开销，还能够学会和老人相处，向老人学到待人处事的智慧和经验。但配合老年人的生活习惯，随时随地顾及老年人的安全，是非常不容易的。



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电影《跨代同居》剧照

Q：现在世界范围内有哪些国家在实践“跨代共居”模式？发展状况如何？

A：“跨代共居”模式在欧美开展得较多，西班牙、法国、荷兰、芬兰、美国都有实践。

“跨代共居”的源头可以追溯到西班牙地中海港口城市阿利坎特。最初，政府为老人量身打造“老人村”，尽管生活环境优良，但老人感到很孤独。因此政府在2003年推行“跨代共住计划”，让收入低、有爱心、有社工经验的青年入住。

在荷兰小镇代芬特尔，一家养老院在2013年提出了“跨代共居”交换计划，只要平常和院内老人一起用餐、聊天，教老人使用电脑或者购物，就能免费提供宿舍给学生住。这座有160名老人的养老院，约有6名在附近读书的大学生入住。

在东亚，老龄化程度严重的日本是率先推行了这种模式。东京多摩市的一家共居住宅公司让租客以类似家庭的生活方式共居，成员从老人到小孩，单身至小家庭都有。他们有自己的独立起居室，但是共享厨房、餐厅、洗衣、屋顶菜园等公共空间。



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电影《跨代同居》剧照

Q：国内的养老业面临着怎样的困境？“跨代共居”模式在国内的发展状况如何？是否会成为国内未来的养老趋势？

A：国内人口呈现少子化、高龄化的趋势。多数老人在儿女工作、结婚后独居。

我们生活的社会空间，常以年龄分隔空间，比如不同年龄段的孩童去不同的学校，成人工作在16岁至65岁的环境，老年人住在只有老年人的房子。

在这种环境下，独居老人，尤其是住在乡下的独居老人，与社会脱节现象比较严重。据研究数据，老年人的“慢性社会隔离”会明显增加患病率与医疗成本。因此推行“跨代共居”模式非常有必要。

国内实践“跨代共居”的组织几乎没有，未来推行起来也是相当困难的。一是在亚洲国家，大家会把居所当作隐私场所，在未建立足够的信任基础下，不太能够接受和陌生人一起住；二是现在少子化的趋势下，年轻人的家里愿意帮忙支付房租，不愿为了节省几百块钱房租开销而和老年人同住；三是“跨代共居”的门槛较高，尤其需要考虑年轻人提供服务的方式、时长，和老年人的生活方式磨合等问题。



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美国的“跨代共居”网站Nesterly：

年轻租客和老年房东互相聊天了解，如果匹配成功，

则签订家庭共享协议并组建“新家庭”。

网站还提供管理租金、保险、后续追踪和冲突调节的服务

Q：实践“跨代共居”模式需要注意些什么？国外能为我们提供哪些经验？

A：第一个是双方需要在入住前达成共识。具体可以分为三步：第一步是筛选，包括谁入住、多少人入住、哪些年轻人搭配哪些老年人（年龄、性别等）、筛选的标准是什么、入住者为何被此种模式吸引；第二步是入住者需进行指导、训练、准备，年轻人和老年人在生活方式上达成共识；第三步才是正式入住。

第二个是需要搭起“跨代共居”的资讯平台。年轻人用互联网比较多，找到合适的同住对象比较容易，但老年人就相对困难。

第三个是需要循序渐进。建议可以先从代际社区开始推动。比如老年人在社区或学校担任导师、学习伙伴，照顾儿童，年轻人在老年人家、养老院提供日常志愿服务。再进一步推动跨代共居，由政府或民间组织提供咨询、宣传和媒体平台，以及通过实际案例的分享，让大众了解跨代共居优缺点与可能存在的问题。

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