穿紧身裤的翘臀妹在商场健身,这是什么操作?(图)

最近，国外有一位翘臀美女遭到网友热议，原因是她在商场当众健身练臀，对于在健身房都不好意思穿紧身裤的姑娘来说，是一件想都不敢想的事情。本期「轻丫亚文化」，紧身裤翘臀妹在商场健身，什么骚操作？



可以看到，这位翘臀美女仿佛将商场当做了健身房，举着哑铃将电梯当做登山机。



她成为了商场里一大亮点，引来路人频频回头。



连妹子们都忍不住多看几眼。



翘臀美女这样的举动，也让很多人看了不知所措，什么鬼？



接着，这位翘臀美女又要借一群小姐姐的椅子，把弹力带固定在椅子腿上，做单脚支撑测抬腿练臀中肌。



随后，又来到小哥哥的身边同样操作。



惹得小哥哥吃个饭还忍不住不停偷瞄。



当翘臀美女练完离开后，他们实在憋不住爆笑。



接着，美女来到商场休息区，完全不顾旁人诧异眼光做起了箭步蹲。



只要自己不尴尬，尴尬的就是别人。



当然这只是个小测试，看看路人们对美女在商场健身时的反应。



丫主编不可否认的是，美女的身材确实很不错。



不过，女生练臀确实好处多多，可以改善腰背痛，改善膝盖疼，高效燃脂，改善腿型，改善循环等。



最后，丫主编贴心送给女粉们7个实用的家庭版徒手虐臀动作，每组12次，做四组。

徒手宽距深蹲



宽距底部深蹲



跪式蹲



箭步蹲



单脚跪姿倒蹬腿



单脚跪姿直腿侧摆腿



单脚跪姿直腿后摆