262斤女网红决心减肥 边吃边运动 甩掉80斤(组图)

话说，韩国的“吃播行业”大家应该都不陌生。如今的吃播主播大概分成两类，一类主播身材苗条但特别能吃，突出一个反差强烈。



（Boki）

而另一种主播呢，一看就是实力强劲，就比如下面这位梁秀彬（양수빈）。



说到梁秀彬，很多人可能并不陌生，大概从三四年前开始，她就已经拍摄吃播视频了。



（3年前）



（2年前）

凭借着超好的胃口和极具亲和力的外表，还有幽默的视频风格，梁秀彬成了韩国的“一代名吃”……



而且不只是吃播，搞笑，唱歌她也是不在话下。



（来自早期ins）

而这些特点，也帮她吸粉无数，

YouTube上270万粉丝，Facebook上500万关注，甚至在国内的视频网站上，人们也能搜到她的名字。

胖胖的身材，精致的五官，许多人称她为“棉花糖美女”。



但她工作的特殊性，也给她的身体带来了伤害。

本来就不瘦的她，这三四年里高强度地胡吃海塞，在2019年的时候，体重一度达到了131公斤。

虽然她的身高很高（177厘米），但这样的体重还是有些不健康了。



虽然“胖”是她的特点和标签，不能轻易摘掉，但另一方面，因为体重过重，她的健康也亮起了红灯，权衡过后，她还是决定减肥，起码要把体重控制在一个合理的范围内。



把吃播当成职业，减起肥来，仿佛是在与全世界为敌……

得知她要减肥的消息之后，不少因为她胖乎乎身材而关注她的粉丝，每天都在留言劝阻：“不要减肥啦，我喜欢胖胖的你……”“减了肥就没特点了……”“减肥就取关……”

更难的是，作为一名美食主播，梁秀彬的工作就是吃东西打广告赚钱，而找她打广告的，不是火锅就是烤肉，偶尔还得出国给炸鸡排这样的减肥天敌打广告……



就在这样“艰苦的环境”下，梁秀彬终于还是开始减肥了……

每天晚上她都开始快步走上几公里，



然后慢慢加量。



等到身体适应锻炼的节奏之后，就开始来到健身房里系统地锻炼。



（话说拍照都是一个姿势啊）

哦，人家还没忘自己是个搞笑博主……







就这样，梁秀彬每天记录着她满脸的汗水，





也记录着她一点点的改变，





人们都鞥看出来，梁秀彬每天都在变瘦，而且瘦的很坚定……





至于吃饭么，就比较麻烦了，作为一个吃播博主，这份工作也不允许她每顿吃菜叶打发。

所以她还得精心设计自己的减肥食谱，保证顿顿有肉，让粉丝看着安心……

比如热量低的海鲜，



沙拉也得配上大块的鲑鱼，



或者来一顿牛排，



总之就是尽量让粉丝看着馋，自己吃着还不长肉……

其实这也还好，梁秀彬最厉害的地方在于，在减肥期间，她居然还能拍出吃播视频……

而且看看她吃的：

芝士猪排，一盆



牛肉拌饭，一盆



芝士年糕，一锅



拉面，一锅



没见过哪个减肥的人这么吃饭的，更神奇的是，大家可以仔细观察一下上面那几张照片，肉眼可见地边吃边瘦啊……

就这么一边打广告（吃），一边拍视频（吃），梁秀彬的体重居然还能稳步下降，从131公斤，到100，再到87公斤……



身上的赘肉也一点点消失不见了，



（半年前减肥效果）

到了现在……



这能看出是一年前的那个“棉花糖美女”？？

梁秀彬没打算减成那种纤细的美女，如今这个身材，正好达到了她的目标。



如今，除了吃播主播和搞笑主播之外，她还变成大码模特，经常在ins和youtube上分享自己的穿搭……





减肥成功之后，梁秀彬的精神状态真的变好了许多……



关于减肥这件事，每个人都知道很辛苦。但能边吃边瘦，瘦下来还这么好看，梁秀彬肯定付出了更加难以想象的辛苦，她自己也承认，其实在没有拍摄视频的日子里，她每天只吃一顿饭，还得搭配大量的运动，非常辛苦。（但为了健康没有催吐）





（一年前无修照片VS一个月前自拍视频）

在镜头前大吃特吃，然后又靠着拼命运动来维持健康的身材，这样的减肥经历，也真是太辛苦了…… 阅读原文