和自然神交?为何辣妹都不敢轻易尝试空中瑜伽?(图)

和传统瑜伽不同，空中瑜伽更能让人体会到和自然神交的韵味。练好了就是拥有自由灵魂的小鸟，但大多数都成了落汤的鹌鹑。

在朋友圈不难看到精致的辣妹挂在绳上的身影。在点赞的同时，并没有人能想到她们在背后到底付出了多少努力。做人就是这样，人前光鲜背后遭罪，好在瑜伽还能帮你留住青春靓美。

很多辣妹在空中瑜伽的背后承受着误解，当男人试图用力量征服那根细绳才能明白，自己将瑜伽的大开大合和脱衣舞娘的钢管秀联想在一起，是一种前额叶的神经短路。



瑜伽讲究的就是刚与柔的结合，过刚则易折，太柔就不稳。一身蛮力的虎逼们通常在第一次缠绕过后，就会红着脸等旁边的妹妹给自己的裆部一次解脱。

据创始人克里斯托弗▪哈里森所说，空中瑜伽是必然的发展趋势，它能隔绝外界的干扰，让人和自己对话。

没错，虽然瑜伽是来自印度的传统，但空中瑜伽的发源是一位美国的前体操运动员，他的经验都来自于1996年的印度之旅。

“如果你能安全地把自己塞在反重力吊床的吊架里，并且落地时毫发无损，那么你就在与自然的对抗中占据上风，达到天人交战后合二为一的完美和谐。”

保证自己不受伤是空中瑜伽的入门课，尽管我们在社交网络上见过翱翔的身姿，但更多的人在第一堂课后就回到传统瑜伽的怀抱。

按照一般的瑜伽课程，先学呼吸，再走一套传统体式，在垫上进行自我纠缠和自由伸展，最后双手合十，感谢自然的馈赠。

而空中瑜伽更磨炼人的意志，在上绳的第一步就对练习者进行了大量淘汰。

“即便你能熟练掌握传统瑜伽的所有体式，无论是阿斯汤加还是普拉提，在空中瑜伽面前你仍然是个需要放在保温箱的宝宝。”

要稳定地站在绳上就不是件容易事。在心中回顾数遍站山式的要领，再用鼻吸口呼的普拉提呼吸保证自己核心力量的输出，双手紧握吊绳，然后就会成功地在空中荡起双桨。

这就是大多数初学者对自己的误解，空中瑜伽能暴露身上任一部位的缺点，当你对上肢力量保有自信时，一个上绳就能让你明白自己下盘不稳。



事实上，表情的控制才是资深和业余的临界点。

空中瑜伽的最大难题是对痛觉的忍耐程度，无论是大腿根部被特殊材质的吊绳无情捆绑，还是敏感的腋窝在空中被迫展露，只有用舒展的表情才能证实自己在空中达到了脱离躯壳的忘我境界。

肉体的痛不是痛，是梵天在耳边的叮咛。这也是为什么空中瑜伽练习者在把自己挂在绳上后，会闭上双眼，用冥想来逃避对烤鸭挂炉似的场景。

当然，这种由门外汉牵头的新式瑜伽，虽然挂了瑜伽的名号，但也被不少专业人士视为异端。他们表示，这种借助外物来达到瑜伽体式的行为失去了与自然和谐共处的纯粹，不接地气的冥想并不会让梵天听见你的声音。

美国运动理事会发言人杰西卡·马修斯就曾公开表示，他很难承认空中瑜伽是瑜伽的一种。

“它脱胎于对杂技的热爱，给自己套上了瑜伽和普拉提的壳子。”“你一直都在空中倒立，它会改变血液的流动方式，而这正是瑜伽练习者所厌恶的。”

但这并不妨碍空中瑜伽在白领和辣妹之间的火速蹿红，甚至更多的男性开始接纳空中瑜伽。

“道具的辅助能让我们的僵硬筋骨完成一些在地上无法做到的体式。”“当然，我们要学会忍受过程中的晕眩和痛苦。”按照瑜伽的原教旨，它更关注与人非人物非物的梵人合一，而空中瑜伽是一个对本我的深入研究。每一次迷失在绳与绳之间，都会让人反思自我的缺陷，然后在冥想中达到真我的提升。

如果下回再在街头接到妹妹的空中瑜伽传单，我想我也愿意和她们一起探讨一下绳的艺术。

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