杨幂道歉!#漫画腰挑战#无专业指导,对腰部有损伤!

最近，#漫画腰挑战#突然在微博、朋友圈风靡。

所谓“漫画腰挑战”，据网络介绍，参与者模仿漫画中的动作，将腿放在椅子上，上半身趴在地上。

这动作对腰部的考验极高，需要向后折叠近90度……



一时间，杨幂、张艺凡等明星发微博参与挑战，不少网友也加入其中。









不过，对于这个挑战，@丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼（ 微博@啃骨头的桑小尼 ）后表示：

这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。这个动作，能不做最好还是不做。



也有网友对此挑战发出了质疑：





    

3月22日15:21，杨幂发文道歉：最近在网上看到一个有难度的拉伸动作挑战，一时新奇挑战并发了照片。今天得知做这个动作如果没有专业老师指导，有可能会对身体有害。非常非常抱歉，由于我考虑不周，造成了大家的误解，希望大家在安全范围内尝试健康的健身、拉伸动作，希望大家都能身体健康~我以后一定会更加谨慎，再次抱歉。



不要尝试！

腰要紧！

来！9个动作保护腰椎

















阅读原文