就在昨天（10月1日），墨尔本CBD发生了一起悲剧性事件。一位亚裔面孔的男子从高层公寓坠楼，当场死亡。许多过路的行人以及附近居民都亲眼目睹了惨剧的发生。

据路过的目击者称，

坠亡现场血肉模糊，

令人不忍直视。

据悉，逝者疑为华人男性。

这一突发事件迅速在澳洲华人与留学生群体中引发了广泛关注，

时值国庆期间，这一惨剧的发生让许多人既感震惊又觉难受。

墨尔本CBD突发

坠楼男子当场死亡

昨天（10月1日）下午，墨尔本CBD一高层公寓突发一起坠楼事件。

一男子从高楼坠下后当场死亡。



据悉，事发时间大约在下午四点左右，事发地点正是墨尔本著名Lighthouse公寓。



有网友称，男子落地时刚好落在当时站在楼下维持交通秩序的“棒棒糖女孩”旁边，差一点就砸到了她。



事后有人拍到女孩坐在路边哭泣的背影，身边坐着女性同伴在安慰她，这“天降”的突发惨剧可能会在她心里留下不小的阴影。



一位目击者表示，自己当时下楼送东西，司机在马路对面等着，他走过去的时候看到两团肉，还差点踩到，回来路上等红绿灯，才发现后面躺着个人。

通过目击者的描述可以看出，

坠亡场面是何等的惨烈。



消息在网络上传开后，有人留言表示逝者是RMIT大学的学生，也是他的同学，并表示男子的死与某个老师有关。

同时表示接下来会可能会有相关原因的后续。



惨剧发生正时值国庆期间，这让很多听闻消息的人内心感到难以平静。

但惋惜的同时网络上也出现了很多不实言论，

甚至有诸如人头飞出几十米远，

大脑被海鸥吃掉等谣言。

事后有网友在网上发帖，表明她自己正是报警人。

因为当时并不知道男子是坠楼身亡，以为是昏倒在路上，想着自己有急救证书，于是跑去看看自己能否帮上什么忙，结果被很多人误以为是死者的女朋友。



同时发帖人对一些网络上流传的荒谬言论进行了批驳，气愤地表示当时自己在忙着拨打急救和报警的时候，路边没有上前帮忙的人，许多人只顾着拍照，之后便冷漠地离开了。



这位男子的坠亡背后到底有什么样的原因，目前还暂时不清楚。

但是一条原本鲜活的年轻生命就此逝去，无论是什么理由都让人难以不感到痛惜，毕竟活下去未来才会有希望。

留学生群体心理健康令人担忧

网络留言称坠楼男子是RMIT大学的留学生，尽管这一消息还未得到证实，但是却引起了留学生群体在情绪上的共鸣。



独自身处异国的留学生们承受着学业压力和陌生社会环境的双重压力，甚至有的学生还要为了高昂的学费勤工俭学，半工半读。

可以说想要成功毕业，对身体和精神都是巨大的考验。

社交上的缺失会让留学生们感到精神压力难以排遣，得不到及时疏解的负面情绪越积越多，最后就像弹簧被拉到的极限，导致个人调节能力的丧失，很可能会做出极端选择和行为。



事实上，近些年来出现的各种与留学生相关的事件里，有很大一部分是因长期处于压力之下，情绪难以调节而产生的。

数量不在少数的留学生，在国外读书期间选择了自行结束生命。在搜索引擎里打上“留学生自杀”的字段，会出现非常多的相关报道，每篇报道背后都是一条条鲜活的生命。

在今年3月份，卫报发出一篇报道。



新闻中指出，研究表明，如果不解决提供有针对性的心理保健服务方面的差距，国际学生自杀死亡事件将会继续发生。

墨尔本大学和 Orygen 在 1 月份发布了这项研究，此前一份 2021 年维州验尸官报告发现，截至 2019 年的十年间，该州发生了 47 起国际学生自杀事件。

留学生的心理健康不是一个国家的专属问题。随着全球范围内的通货膨胀、物价上涨，留学生在外留学可能会面临着更大的经济压力，这种经济压力也可能使学生盼着尽快毕业好自己赚钱，于是在学习生活中又给自己添加了一层压力。

除了在抑郁状态下结束生命外，

还有人选择了杀人这种极端行为。



就在不久前，便发生了北卡教堂山大学的华人博士留学生枪杀自己导师的骇人事件。事后这位博士生的社交软件被人扒出，从他发的推文里可以看出他对自己实验室生活的不满足，对交友的期待。

以及佛罗里达州的华人博士因为对邻居不满，于是给邻居一家下毒等恶劣行为。



这些新闻都表明，脱离原本的社交网络、进入完全陌生的教育模式、承受着一定的经济压力以及学业压力，这使得留学生群体很容易产生抑郁等情绪问题，导致做出极端负面的行为。

在外留学，如何保持心理健康

如何在身负多重压力的陌生环境下，保持自己的身心健康，这是每一个留学生在出国前都需要关注、但是又容易忽视的问题。



可以试着从以下几个方面入手：

要认识到在适应陌生环境时情绪波动很正常，我们要允许自己有一个适应过程；

找到归属感，建立属于自己的支持系统，不要让自己太孤单；

正确处理情绪转移，试着站在他人角度看问题，给予别人一些正面的反馈同时注意不要让他人的负面情绪对自己产生太多影响；

学会表达，把累积的负能量宣泄出去；这种表达宣泄可以通过语言，也可以通过运动等方式向自然环境进行宣泄；

时时自检，在发现自己情绪不对的时候要及时进行识别，尽早求助于专业的帮助或者治疗。