人们对保健品的热衷不是新鲜事，

也不局限在某一国范围内。

但是对保健品的不当服用，

会对人体造成难以估量的损伤，

严重者甚至有可能危及生命。

18份肝脏异常报告

TGA发出警告

据澳洲媒体报道，澳大利亚医疗监管机构对含有姜黄和姜黄素的药物和草药补充剂发出警告。



TGA表示，已收到 18 份来自澳大利亚人的肝脏问题报告，这些人服用了含有其中一种或两种物质的产品。

报告称，九个病例有足够的信息表明肝损伤可能是由姜黄（称为姜黄或姜黄中发现的姜黄素）引起的。

报告称，

在四起病例中，

没有其他成分可能导致肝损伤，

在两起“严重”病例中，

有一人死亡。

TGA 表示：“建议消费者和健康专业人士，含有姜黄和/或姜黄素的药物和草药补充剂在极少数情况下可能会导致肝损伤。”



“这种风险还与姜黄属物种的其他成分有关，因为它们含有天然姜黄素：芳香姜黄、花姜黄和莪术。”

这些产品无需处方即可在超市、保健食品店和药店购买。

没有指定特定品牌。

据称，

澳大利亚治疗用品登记册中

列出的 600 多种药物都含有这些成分。



TGA 目前正在考虑是否需要警告标签，并正在进行磋商。

TGA 表示：

“现有证据表明，服用含姜黄和/或姜黄素的药物和保健品存在罕见的肝损伤风险。”

“现在或以前有肝脏问题的人更有可能出现这种罕见的不良反应。

“但是，目前还没有足够的信息来最终确定哪些药物风险较高。”

肝脏问题的症状包括皮肤或眼睛发黄、尿色深、恶心呕吐以及异常疲倦和虚弱。

什么是姜黄？

姜黄又称宝鼎香，为姜科姜黄属植物。

姜黄作为香料已有 4000 多年的历史，在印度和中国的传统医学中也用于药用。

其根茎所磨成的深黄色粉末为咖哩的主要成分之一，被广泛用在东南亚地区的料理中。



尝起来味道苦而辛，带点土味。

其主成分姜黄素具有一些医疗保健的效果。

成人一天的姜黄素摄取量，

建议是以每公斤体重0~3mg来计算。

姜黄素为脂溶性，与油脂一起烹煮会提高吸收率，与黑胡椒一起进食亦可提高姜黄素的吸收率。

TGA说食物中正常含量的姜黄是安全的。

推广



滥食保健品

反而导致不健康

对保健品的过量食用导致原本健康的人产生严重身体问题，这早已不是什么新鲜事。

在保健品产业发达的澳洲，出现过不少由此导致的内脏器官受损的事件。

保健品的滥用对肝脏的损伤尤其明显。

Merrill Gemmell就是因为保健品，遭受到了残酷的病痛折磨。

她购买保健品的初衷，

是为了能改善自己的睡眠，

没想到在持续服用保健品18个月之后，

她患上了急性肝损伤。 



“有人告诉我，我的肝功能正在衰竭，他们会跟移植团队谈谈。”

“我被吓呆了。我以为我要死了。” 

当医生对她的肝脏进行测试时，

发现其三分之一的肝细胞都已死亡。

澳洲肝移植医院悉尼分院曾接待了数名病人，他们因服用过多保健品而导致肝功能每况愈下，最后不得不进行移植手术。

移植医生Simone Strasser说，很多人为了减重，塑形吃的保健品也会造成肝损伤。



“人们对标榜‘天然成分’的药物容易掉以轻心，觉得没什么问题，其实问题很严重。”

事实上，每年仅在澳大利亚，就有多达12名患者，因为对各种草药和保健品发生急性反应而接受肝脏移植手术。



国内在滥食保健品导致身体健康出现问题的事件也层出不穷。

据报道，南京67岁的白先生，为了对抗自己上了年纪的现实，本着强身健体的目的，自行到药店买了许多保健品和中成药。

仅仅吃了一个多月，

白先生便感到浑身乏力，

皮肤泛黄水肿，

被确诊为药物性肝炎。



最后身体没强健出来，反倒把自己的肝脏给吃坏了。

所幸最后在医生的治疗下，肝脏功能逐渐好转。

64岁的邵女士，为了维持自己看起来年轻的容颜，长年服用一种可以保持青春的保健品。

结果在医院的检查中发现，

颅内静脉窦中出现大量血栓，

且血栓已经窦腔堵住，

无法手术取出，

只能住院进行保守治疗。



这与她长年服用的保健品关系密切。

由于这种保健品的食用，导致邵女士的雌激素水平远高于同龄人。

保健品与药物不可混用

65岁以上人士需尤其注意

Daily Mail曾报道了这样一则新闻：保健品可能会对65岁以上老年人造成不良影响！



这和保健品本身的质量无关，而是一些保健品之中的成分，和药品成分相融合之后会产生副作用。



而65岁以上人群由于年龄原因，自身免疫力下降，通常都带有一些病症，很多人甚至需要常年服用药物，因此需要尤其注意。

钙剂影响强心药

长期心脏病的老人可能会用到洋地黄等强心药，最好不要同时用含钙和维生素D的保健食品，否则容易诱发洋地黄中毒。



如果老年人骨质疏松非常严重，应在严密监测条件下使用钙剂，最好定期监测血钙水平和洋地黄的不良反应。

人参、银杏影响抗凝剂

人参、当归、银杏等中药是保健食品、补品中的“常客”。



但要注意，这些有益气活血作用的中药与阿司匹林或华法林等抗凝剂同用可能造成流血不止。

另外，维生素E也不宜和阿司匹林同服，否则可能增加出血风险。

维生素D影响抗溃疡药

消化道溃疡是常见病，正在吃含钙、镁等抗溃疡药的人，不要过量补充含维生素D的保健食品，以防引起高钙血症或高镁血症。

蛋白粉影响抗过敏药

蛋白粉是保健食品中的“老牌主力军”。



患有过敏性疾病如鼻炎、湿疹等的患者，要注意控制蛋白质的摄入。

如果我们摄入富含组氨酸的蛋白质，就会产生大量组胺，此时抗过敏药往往争不过组胺，难以占据受体的位置，也就不能很好地发挥作用。

印象结语

年纪变大是人生的自然规律，注意保持身体健康没问题，但不能为了对抗时间带来的问题，就滥用各种保健品。

如果身体有任何不适情况，还是需要及时去医院进行就诊，求助于专业人士，要比求助于保健品，更能保护自己的身体。