满眼发酸的蚂蚁腰美女!胸不是最美,这腰才是“一绝”

FitTime睿健时代 0

看到这个图的第一眼就被俘获了

同时也觉得像吃了一斤柠檬

满眼都是酸酸酸酸酸....... 

E杯乳、翘臀、蚂蚁腰

这女人的身材也太好了吧!



但是这样亚洲姑娘公认的宅男杀手竟然是个宝妈~已经有了一个三四岁的娃...很多少女都没能得到的好身材这个生了娃的辣妈竟然保持的这么好她叫ohttomom,92年出生的韩国妹子169CM别的女人生孩子都发福但是她生孩子后不仅成了健身圈的辣妈女神更是完成了妥妥的逆生长,身材比以前更好了



不得不承认

她是很多女孩子梦寐以求的葫芦形身材

傲人巨乳,逆天小蛮腰,犯规大长腿

哪里有半点当妈的样子......



换上性感的紧身裙,又化身性感小姐姐



和几岁的孩子站在一起嗯,一点都不像当了妈的



这样的身形,大概就是直男看了流口水

女生也觉得“真香”吧

169cm的身高,本来就在女生堆里很高挑

再配上这样的身材

简直就是老天爷赏饭吃



不过ohttomom也同每一位妈妈一样有过一段肥胖期这是孩子小时候,她和孩子一起在泳池虽然小腿和胳膊还比较纤细但是上半身和肚子上,肉肉明显增多了



整个身形,和现在相比也是大了一圈整体还是发福变胖了但是爱美的ohttomom绝不能接受产后变胖的自己所以她在走进健身房前给自己定了一个目标那就是要在2个月内将身材恢复到产前那样匀称窈窕



然后ohttomom就开始了自己的健身塑形旅程开始了规律的生活每天早上六点半起床就去跑步和游泳晚上十点前就要上床睡美容觉为第二天的健身储备精力而她白天的时候每周至少会抽出3次锻炼的时间,泡在健身房每次健身90分钟做着一个又一个健身动作傲人的翘臀,就是这样每天不间断的咬牙坚持



完美的腿型,少不了这样的塑形拉伸美腿、翘臀都有了



生完孩子,好身材来之不易但是只要肯付出辛苦,汗水终究会给与回报



也会练习瑜伽,塑造自己更优美的形体



她将自己产后健身成功塑形的经验分享到网上鼓励了更多的妈妈,在产后重新找回美丽的自己这是ohttomom分享的一组腿部拉伸动作这个美腿,真的无敌了


即使有了孩子,健身依然可以帮你塑造好身材健身带娃两不误



ohttomom一有时间就会带着娃一起练习妈妈美着,孩子开心的玩着这样岂不是两全其美



进行瑜伽球深蹲,一组10次

也是对塑造翘臀功不可没



即使没空去健身房

也会在家虐臀,练腹

偶尔也会在户外跑跑步

产后恢复,坚持和毅力真的很重要



但是看似艰难的过程

只要肯坚持,付出汗水和努力

规律自律的生活,一定会给你回报

这样的身形,绝对不是单纯的“减肥”就能获得的

这样的凹凸有致,是健身才能塑造的美



就是这样的自律和坚持让ohttomom迅速回归到巅峰时期的身材成为人人羡慕的辣妈

脱衣有肉



穿衣凹凸有致,曲线曼妙

很快她在网上吸引了超过60万粉丝的关注这样逆天的好身材简直让女生们羡慕死了



谁说好女不过百的54kg的ohttomom美到“惨绝人寰”好的体型和身材比例才是王道







身材好的人真的怎么摆拍充满无限的自信和魅力.......



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文章来源: 留园 查看原文
https://www.6parknews.com/newspark/view.php?app=news&act=view&nid=445298
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