98年翘臀女孩:混血颜值+尤物身材,谁能抵挡她的魅力

一提起新疆，很多人大概对那里都有迷之向往，

新疆不仅有美不胜收的风景和甜度爆表的瓜果，还盛产美女，

在熟知的女明星中，就有佟丽娅、迪丽热巴、古力娜扎等，

个个都是高甜女孩。







今天要给大家介绍的这位新疆姑娘，

微博名叫@沐拉拉拉，98年出生，

虽然年纪轻轻只有22岁，

但人家在2017年的时候就已经获得了环球小姐杭州赛区季军，

现在是一名专业的健身模特。





她拥有超前的健身意识，对于自己的身材管理更是苛刻，

在同龄人还沉浸在美食的诱惑中时，她就已经开始用高标准要求自己，

从接触健身开始已经过去了将近四年的时间，

但她表示会永远保持现在的这份热情。







作为一个新疆妹子，颜值当然是非常能打的。

深邃的五官有种独特的混血感，可纯可御，

作为模特来说辨识度很高。

身高172cm的先天优势加上健身的后天磨炼，

这位年轻的姑娘拥有很多人都羡慕不来的身形。









很多网友都被她的高颜值和好身材吸引，

她除了模特身份之外还成了一名健身网红，

现在粉丝数量已经超过了14万。

但她和一些健身网红不一样，不仅仅只是晒自己的健身美照，

还经常和粉丝分享自己的健身经验，很多人都按照她的饮食和训练方式，

以她为目标，开始走上健身的道路。





她的身材不像一些博主P的过分夸张，而是真实的美感。

体脂率刚刚好，腹部没有一丝赘肉，

从翘臀上就能看出她有长期训练的习惯，

但肌肉又不会过分夸张，力量与柔和结合的刚刚好。





她的日常训练是以力量和有氧组合为主，

这样才能打造更加有曲线的身材，同时控制体脂率，

让整个人维持在最好的状态。





一个合格的健身女孩永远离不开翘臀的加持，

她对于臀部的训练也是格外的注意，

一周至少有三次练臀计划，

也难怪人家拥有纯有氧女孩羡慕不来的翘臀。







游泳也是她最喜欢的运动之一，

因为游泳可以提高身体素质、心肺功能，对于塑身也有明显的效果。





她还会和朋友们一起晨跑，

15km对于一个经常健身的姑娘来说，根本不值得一提。



也正是因为健身，她认识了很多志同道合的朋友，

谁说健身的道路注定孤独？



健身女孩往往在饮食上的要求是既简单又营养，

因为除了好好锻炼还要好好吃饭，

她偶尔也会和朋友们一起去吃烤肉火锅，

但吃完依旧要认真训练。





健身对于她来说是一件美好的事情，

她在这件事上收获了自律、身材、朋友和工作。

健身也是和自己独处的最佳方式之一，

可以在健身中审视不足，磨炼更优秀的自己，

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