价值2亿身材震惊网络 未P生图曝光 这胸这么大(组图)

FitTime睿健时代 0

价值2亿的身材?是的,你没听错!

今天七七要带大家认识的这位好身材美女

就是韩国直播界的“妖精主播”

之所以说她是妖精

是因为她的身材实在太好了!

天使面孔,魔鬼身材

前凸后翘,纤细小蛮腰

简直满足了女生对于好身材的一切幻想





 她的名字就叫米娜





韩国人气美女主播

凭借着甜美的外形和火辣的身材,走Yutube

一段热舞视频,就疯狂吸粉50万







而说到2亿的梗

还得从昔日的“国民老公”王思聪说起

网曝王思聪在之前运营熊猫TV时,由于需要签约大量美女主播入驻

所以当时向米娜递去了橄榄枝

并且开出2亿的天价签约费,只因身材好!



不过人家妹子以“不差钱,直播只是兴趣”

为由拒绝了





而这个妹子却越来越火

不过人红是非多

很多网友在欣赏这样绝美身材的同时

还发出了质疑的声音:

这腰,这臀很优秀!

打分的话100分必须的!

完美的腰臀比





这浑圆性感大翘臀





还有美丽的马甲线、大长腿





但是这胸,是不是大的过分了?

真有这么大这么美的胸?





来品品?





面对这样的质疑,人家可没有怂

直接去医院开了一张胸部X光照检验单

证明胸部是天然的!





虽然隔着屏幕,七七也不能确定真假

但是不得不承认的是:

小姐姐的胸部曲线,真的很美!





也只有这么傲人的胸围

敢上演:胸上立只狗子了吧!





如果你好奇米娜的好身材从何而来?

七七可以很肯定的告诉你:绝不只靠天生!

后天的努力更加重要!

本来就爱美的米娜对身材管理有些严格的要求

和很多撸铁女孩不同

米娜更喜欢柔韧性的训练





平时米娜最喜欢的运动

包括瑜伽,普拉提,轻重量力量训练等

看看这标准的体式

你能做的来吗?





一周会保持三到五次的健身房训练

有时一个人,有时叫上朋友一起

风雨无阻,坚持锻炼





热爱舞蹈的她,还会练习舞蹈动作燃脂塑型

提升体态和气质





并且非常注意饮食,与很多节食党不同

米娜更注重荤素搭配,营养均衡



能吃肉,也能吃绿色的减脂餐



肉肉的身材,女人味十足



不会刻意去减肥,但是会在平时注意热量摄入



身材好了,穿什么都好看

来看看这些日常穿搭,是不是女神范十足

健身衣+A字裙

满屏的小细腰大长腿



白裙,清纯又性感

曲线十足!





穿上比基尼,就是勾人的妖精

身材太火辣





这样的测颜杀,是不是绝了!





妹子们是不是心动了?

哈哈,要是这样的身材长在自己身上

是不是做梦都会笑醒?

那就赶快健身+控制饮食,塑形身材努力起来吧!

今天送大家一组塑形马甲线的动作!

想要翘臀小蛮腰,就运动起来吧~

动作1

侧卧卷腹 10-20次,练习时双手放在后脑勺后,让上背部离开地面即可。



动作2

仰卧“骑车” 10-20次,练习时双手放在后脑收后,两脚交替收腿像骑车一样,同时上半身转体,保持动作有节奏连贯。



动作3

平板支撑+左右点髋 10-20次,这个动作是在平板支撑的基础上,加上左右交替点髋,,练习时尽量让髋关节靠近地面,但没有碰到地面。



动作4

仰卧屈膝挺髋 15-20次,练习时双手放在身体两侧,双脚屈膝,做挺髋的动作,动作的终点保持身体呈一条直线。



动作5

仰卧举腿 10-20次,练习时双手放在身体两侧,双脚并拢伸直,膝盖保持微微弯曲勾脚尖,然后做上下举腿的动作,动作的终点保持大腿和地面成90度角,保持臀部不离开地面。



动作6

平板桥 10-20次,练习时双手伸直支撑身体,然后重心后移抬起臀部。



(图片来源百度网,侵删)

方法到位了!开练吧!

-END- 阅读原文

文章来源: 留园 查看原文
https://www.6parknews.com/newspark/view.php?app=news&act=view&nid=437116
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