心脏病发作时是什么感觉?十余位幸存者详细描述 (图)
在国际心血管领域,流传着这样一张漫画:
在寒冷的傍晚,一位略显肥胖的中年男子从餐馆里走出来,手捂左胸口,表情痛苦,说明他正在遭遇心脏病引起的胸痛。
男子手臂上的红色线条表达的是,疼痛有往手臂走窜的特点。
现实生活中,心脏病发作时是什么感觉?
《生命时报》结合十余位幸存者的详细描述并采访专家,揭秘心脏病发作的7个“黑暗时刻”。
受访专家
中南大学湘雅医院老年病科主任医师 李传昶
心脏病发作时是什么感觉?
卡洛琳·托马斯是一位心脏病患者,曾多次发病。
她在美国梅奥诊所参加了针对女性心脏病幸存者的培训项目,并开通博客、写书,为女性提供心脏疾病方面的辅导。
她记录了十余位女性患者发病的亲身经历,希望对你有所启发。
米斯蒂(26岁):喉咙有奇怪的收缩感
那天是我怀孕的第35周,感觉喉咙里有奇怪的收缩感,好像有东西卡在那里。
这种感觉一直蔓延至胸部,这不是疼痛,而是一种挤压感。
然后,我开始感到轻微疼痛、大汗淋漓、恶心、浑身发冷、头晕。而且,双臂从肩膀到肘部有一种奇怪的刺痛感和麻木感。
后来,被确诊为动脉瘤破裂引起的心脏病。
桑德拉(37岁):胃有灼热感
凌晨,我被胃灼热感疼醒,回忆了一下,并没有吃过可能引起胃灼热的东西。
我找到胃药服下,但无济于事,后背还伴随着一阵剧痛,感觉快要死了,这个过程仅仅用了1分钟。
我的心跳停了下来,然后被送往医院。之后,我因为类似问题又去过3次医院,都是感觉烧心、恶心,偶尔会有胸痛。
劳拉(40岁):左胸下方疼
那天我已经睡着了,但身体多处疼痛不得不起床,第一个症状好像是左胸下方疼,左臂内侧也有疼痛感,疼痛波及到下巴和左耳。而且,我的体温也很高,随时都有要吐的感觉。
虽然一段时间过后,恶心和发热症状消失了,但身上多处疼痛问题仍然存在。后经医生诊断是自发性冠状动脉夹层引起的心脏病发作。
戴布拉(42岁):心脏有挤压感
我的第一个症状是心脏有挤压感,但是并不疼。
这个症状消失后,转为胳膊和上背部之间疼。后来,我发现手臂逐渐变得麻木刺痛。
我意识到这是典型的心脏病发作症状,便立即赶往急诊。
莎伦(43岁):肩胛骨疼痛
一天我走在路上,突然肩胛骨间有强烈的疼痛感,几分钟后,背部开始疼,然后浑身发热,觉得恶心。
又过了几分钟,我感觉疼痛蔓延到胸部,顺着左臂传到手上。
当时,我就意识到问题的严重性,立即赶往医院。
莫妮卡(43岁):胸部中央开始疼
心脏病发作前1个月,我经常感到胸痛,容易疲劳。
发病当天凌晨5点,我的胸部中央开始疼,并蔓延到背部、喉咙和耳朵,那种疼痛就像一万头大象坐在我的胸口。
玛蒂(46岁):胃灼热
我有心脏病家族史,自己也难逃厄运。
发病的第一个症状是胃灼热,随后感到胸部受压,但没有逐渐恶化。我的手肘也有一种奇怪的疼痛感,随着时间推移越来越严重。
医生检查发现我是自发性冠状动脉夹层,情况危急,放了3个支架。
金柏(46岁):胸部喘不过气
发病时,我感觉胸部像被散弹击中一样,喘不过气,左颅骨有剧烈的钻孔痛。
厄娜(49岁):右臂疼,扩散到肩部
那天晚上,我在用电脑工作,右臂开始有些疼,我想也许是鼠标用多了。
但疼痛开始扩散到肩部,之后蔓延至背部,我并没有在意便去睡觉了。
直到第二天早上,我醒来后感觉很难受,不能呼吸,想吐又吐不出来。随着症状越来越严重,便紧急赶往医院。
丹恩(49岁):呼吸困难,左肩胛骨疼
一天晚上,我感觉异常疲劳,以为睡一觉就好了。
第二天醒来,我感觉呼吸困难,左肩胛骨疼,喉咙也难受,嘴唇发麻,这些症状反复出现。
丈夫立即把我送到医院,医生说幸亏来得及时,不然后果不堪设想。
艾丽(51岁):恶心头晕,左肩胛骨疼
我曾有过两次心脏病发作经历,每次症状都不一样。
第一次是一种难以置信的疲惫感,我坐在床上看电视,突然连头都抬不起来。
接下来6周,经常有恶心、头晕、左肩胛骨疼、背痛、盗汗和热得无法忍受的感觉。
后来我做了3次搭桥手术,但效果不佳。
最近一次发病时,我觉得胸部有刺痛感,然后蔓延到脖子、下巴和喉咙,并伴有头晕、发热、恶心和焦虑。
科比(51岁):胸部有压迫感
我发病时,感觉很焦虑,并伴随胸闷、手脚肿胀,爬楼梯上气不接下气。后来,我感觉胸部有压迫感,很像消化不良,冒了一身冷汗。
凯西(55岁):右臂有疼痛感
半夜,右臂的疼痛感让我辗转反侧,慢慢地,疼痛加剧,胸闷严重。我还感觉恶心,并开始呕吐、腹泻。
医生认为,我心脏病发作是由慢性疲劳综合征用药过量引发的。
苏尔马(61岁):上腹和胸口疼痛
心脏病发作前一段时间,我就感觉爬楼梯时很吃力了。
一天凌晨,我感觉上腹和胸口一阵紧绷的疼痛,然后逐渐蔓延到左臂,并伴随一种麻木感。
我立刻去了医院,但在路上的25分钟内,感觉越来越疼,开始冒汗,每一秒我都坐立不安,胸口的疼痛变得无法忍受。
直到接受治疗,所有疼痛感才消失。
突发心脏病,应该如何应对?
一个小测试:当身边有人心脏病发作时,你最该做什么?
如果出现心脏病发作迹象或症状,一定要先拨打急救电话叫救护车,保持冷静。
然后,坐着或躺着,慢慢咀嚼一片300毫克的阿司匹林,有助减少心脏损伤、血栓形成,降低血小板黏性。
此外,确保门敞开,以便急救人员进入房间;不要吃喝任何东西;打电话给亲戚、邻居或朋友,请他们守候在身边。
心脏病发作的7个黑暗时刻
日常生活中一些“至暗时刻”,会让血管更脆弱,容易让心脏病发作,必须警惕。
气温低时
血管受到冷空气刺激,容易突然收缩,造成血流供应中断或血管阻塞,引起心肌梗死或脑卒中。
研究表明,气温每下降10℃,心脏病发病风险会上升7%,多数心脏病发作事件发生在气温较低时。
建议大家冬季出门做好保暖工作,戴上帽子、围巾和手套。
温度高时
夏季及室内温度过高时,人体血管处于扩张状态,血液集中于体表血管,会导致心脏、大脑血液供应量相对不足。
加上昼夜温差大或空调温度较低,可导致血管收缩,血压波动,诱发心脑血管急性事件。
建议天气炎热时多喝水,可采用多次少量补水法。另外,多吃粗杂粮、绿叶菜、瓜果,少吃肉类和甜食。
发脾气时
美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现,一个人在暴怒后的两小时内,心脏病发作或出现急性冠脉综合征的风险会增加近5倍,中风风险增加近4倍,室性心律失常风险也会增加。
大量饮酒时
酒精不仅会导致酒精性心肌病、高血压等,更会造成心梗、脑梗、房颤、心衰、脑血管破裂等问题。
另外,饮酒者胃内存有大量食物,呕吐时易进入气道,导致患者窒息及诱发吸入性肺炎;也可刺激气管,通过迷走神经反射,造成反射性心脏停跳。
吃得油腻时
吃得油腻,大量甘油三酯进入血液,会使血细胞和血管功能下降,患心脏病的风险就会大增。每餐最好吃七八分饱。
排便用力时
便秘患者排便时,通常会用力过大,引起腹压升高,血压随之升高,同时心率加快,导致心肌耗氧量增加,心肌因而发生严重而持久的急性缺血,甚至发展为心梗。
有便秘问题的人可养成每天清晨排便一次的习惯,即使无便意也可蹲坐一会儿,以形成条件反射;多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类,每天至少饮水1500毫升。
运动过度时
运动猝死的报道屡见不鲜,事实上,运动不是他们猝死的主因,隐藏的心脏病才是“幕后黑手”。
运动强度过大或运动未及时补充能量,就会造成严重脱水,影响散热,运动中又不断产热,从而导致体温增加,进一步加重脱水,影响人体各个器官的机能。▲ 阅读原文
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