华人因新冠患焦虑症求助“我可能要撑不住了”(图)
到今天为止，眼下的这场疫情已经夺去了数万条鲜活的生命，对于我们每个置身其中的人来说，都是一次修炼和蜕变。因为新冠肺炎疫情除了给感染者带来疾病之外，在我们看到或看不到的地方，有很多人在遭受这场疫情带来的痛苦和巨大的心理压力，恐慌、焦虑、抑郁等不良情绪在疫情氛围中不断积累、蔓延，持续侵蚀着人们的心身健康。
近日，一位网友在微博上发帖求助，引发了众多网友的回复，她在内容中说到：
我是真的要在微博上求助了。
有没有人认识或者能联系到加拿大多伦多的心理医生的？我有一位人在多伦多的小伙伴需要帮助。
小伙伴两个月前咳嗽，打电话给医生，医生电话里表示这个不是新冠，让她不要去医院。她只好在家自己隔离，期间一直很焦虑，如果是新冠会传染给家人。
后来虽然不是新冠，但是小伙伴因为这个被诊断出了焦虑抑郁症。现在看起来很严重，可她的医生不是很好，开药不问症状，一两个月才愿意见面。小伙伴想换个医生，但完全联系不到。
有没有人能帮帮忙……
我们可以了解到，身在加拿大多伦多的这位朋友，由于出现咳嗽症状，疑心自己感染了新冠，一直处于焦虑的状态中。最后虽然确诊不是新冠，但是却患上了严重的焦虑抑郁症。
在疫情这个期间，这位朋友深感绝望，联系了十几个医生办公室，电话那头永远都是不收新症这样冷漠的留言，甚至给医生发了求救邮件，但是至今还没收到回复。
即使每天靠着两种安眠药，睡眠时间也很难达到4个小时。更加备受煎熬的是，白天完全就是处于想要爆炸的焦虑状态中，要不就是抑郁爆发瘫在沙发上无力动弹。
目前，为她诊治的精神科医生更是很难联系到，一两个月才勉强见她一次，只给开药，也不询问症状。
“我觉得，我可能要撑不住了。”
每天生活在痛苦中，这位朋友已经萌生了死的念头。
看着她说出的一字一句，都让人感觉到心疼。
“我有的时候就想，要是当初我真的死掉了该多好。”“我太难受了，真的太难受了。”
每一句呐喊，都感受到了她的痛苦挣扎。
每天早早醒来的她，疲累不堪，心慌恶心，后背永远像是有蚂蚁在爬。自己很难控制内心的这种焦虑，躺着、坐着、站着都不行。为了和抑郁症抗争，每天逼着自己吃东西，然后一天出去两次，一次时长40分钟，走到回家会犯恶心晕倒的状态。但即使是这样，依旧是睡不着。
因此，每天最怕的就是晚上，但是最期待的也是晚上，可以靠药物来维持4个小时的睡眠，也只有在这4个小时的睡眠中，才能让焦虑的情绪得到舒绂。
“我觉得我正在慢慢拖垮我妈，但我一点办法都没有。”
更绝望的是，每天自己都下跪求她的妈妈帮她结束生命。对于一个母亲来说，看到女儿这样绝望，自己的内心只会更绝望吧。
小编看到这里，也是心疼不已。
目前，很多网友已经关注到了这位朋友的情况，纷纷在评论中出谋划策，希望能够帮助到这位朋友。
网友们表示：现在有很多咨询师都提供zoom服务，效果还不错，可以直接要求医生refer或者上网搜索相关服务。
这位网友提供了多伦多政府现在的专为新冠期间开通热线， 针对不同人群的网站咨询：https://www.toronto.ca/home/media-room/news-releases-media-advisories/
每个人都在积极耐心的给出方法，希望能够帮助到这位朋友。
同样受到过焦虑症折磨的网友，也给出了不一样的方法。
看到这么多朋友的关心，真是让人深深感动，也希望这位朋友能够再坚强一点，早日摆脱痛苦，尽快的好起来。
此前，加拿大领先的数字心理健康服务提供商Morneau Shepell发布了疫情对人们心理健康影响的一个调查。
调查报告显示，81%的受访者表示，新冠肺炎大流行正在影响自己的心理健康。
55%的人担忧疫情将给自己和家庭带来财务上的困难，42%的人担心自己病倒，或有亲人死亡，33%的受访者说，这次疫情对自己造成了精神上非常负面的影响。
有些人担心自己感染病毒，认为一旦感染上就是被判决了“死亡”。而过度的恐慌致使人们无法理智对待新冠肺炎，导致了悲剧的发生。
此前就有多名少年，因为承受不了隔离带来的压力而选择自杀....
尤其是本身患有自闭症或者抑郁的患者，在这场封城“大战”中，更是备受折磨的一方。
英国一位患有自闭症的少女艾米丽就选择了自杀，她的家人说，在自杀前，她曾经说过：“在封城隔离期间，死于自杀的人可能比死于新冠病毒的人还要多。”
他们认为是对未知的恐惧将她推向了崩溃的边缘。
在这样特殊的时期，各位还是要多多和朋友在线上聊天沟通，增加一些疏导和陪伴，尤其是未成年的孩子们可能会很崩溃，难受，想哭，出现各种应激心理反应。
现在多伦多的部分封锁也已经解除了，建议各位可以每隔几天到附近的公园散散心，舒缓一下心情。病毒虽然可怕，但却并不是无法防范的，只要做好自我防护就可以日常出门，所以也不要对病毒有过分的恐惧，毕竟它的治愈率还是非常可观的。
如果各位有比较靠谱的心理咨询方法，可以通过微博直接联系到当事人或者直接在留言区告诉我们，我们会想办法帮助这位小伙伴。
阅读原文
